Воспитание настойчивости у спортсменов, занимающихся спортивной борьбой
Г.П. Галочкин, Н.В. Щетинин
Воронежский государственный архитектурно-строительный университет
Воронежский государственный архитектурно-строительный университет
ВОСПИТАНИЕ НАСТОЙЧИВОСТИ У СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ БОРЬБОЙ
Воспитание волевых качеств у спортсменов (настойчивости, выдержки, смелости, решительности, инициативности) является одним из необходимых и постоянных слагаемых учебно-тренировочного процесса.В спортивной борьбе (самбо, вольной, греко-римской, дзюдо) настойчивость борца выражает его способность добиваться поставленной цели несмотря на трудности и неудачи, встречающиеся на пути к ней. Это волевое качество всегда связано с преодолением отрицательных эмоций, возникающих в результате неудачных попыток решения задачи. При первой неудаче настойчивый борец вновь и вновь пытается решить поставленную перед собой задачу. Не настойчивый борец сразу отказывается от ее решения после первых неудачных попыток.
Настойчивость воспитывается путем постановки тренером перед борцом таких задач, которые не могут быть успешно решены с первой попытки. Если при выполнении задач неудачных попыток нет, то настойчивость не развивается. Поэтому задачи должны быть такими, чтобы их борец мог решить, но не с первой попытки. Добившись успеха в достижении ближайшей цели, борец получает уверенность в своих силах, что стимулирует и воодушевляет его на достижение следующих.
Спортсмен должен идти от одной цели к другой, выполняя последовательно задачи, отвечающие его возможностям. При подборе партнеров на учебно-тренировочных занятиях с целью дозировки трудности нужно главным образом учитывать количество неудачных попыток. В результате исследований, проведенных Е.М. Чумаковым и В.Г. Егановым (1981), было установлено, что настойчивость совершенствуется, когда при выполнении приемов число удачных попыток составляет 30-40% от числа всех попыток. Учебно-тренировочный процесс нужно строить таким образом, чтобы успех к борцу приходил только после ряда неудач, оптимальный диапазон которых составляет 60-70% от общего числа попыток. Иначе при постоянном успехе первая же неудача заставит борца отказаться от намеченного пути к достижению поставленной цели.
Всем начинающим борцам следует знать, что настойчивость является одной из важных характеристик борца, так как отражает его способность действовать в затрудненных условиях: с неравными по силам спортсменами, при искусственном наращивании усилий по мере наступления утомления, схватки с форой, на коврах разной твердости и жесткости. Проявление настойчивости требуется как при проведении бросков в стойке, так и при проведении удержаний и особенно болевых приемов лежа.
Трехкратный чемпион Олимпийских игр по греко-римской борьбе Александр Карелин может служить ярким образцом умелого проявления настойчивости в достижении победы как при ведении борьбы в стойке, так и в положении партера. Как правило, его атаки заканчивались чистыми победами и это при сильной конкуренции со стороны его соперников.
Неоднократные чемпионы СССР, Европы и мира по борьбе самбо А. Федоров, Д. Рудман, Ч. Езерсказ великолепно исполняли болевые приемы на руки и ноги, проявляя при этом необходимую настойчивость и максимальные усилия, чтобы сломить сопротивление своих соперников и принудить их к сдаче.
Воспитание настойчивости у борцов должно идти в единстве с физической, технической и тактической сторонами подготовки и осуществляться круглогодично, а не в каком-либо отдельном периоде тренировки. Исследования Ю. Мальцева (1968) показали, что настойчивость имеет высокую достоверную связь с результативностью технических действий (коэффициент корреляции составляет 0,90), а тактической и физической подготовленностью борца соответственно 0,59-0,70.
