Гиревой спорт - Все для МГСУ - МИСИ (Помощь студентам МГСУ) - Все для МГСУ

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Все для МГСУ - МИСИ (Помощь студентам МГСУ) » Все для МГСУ » Спорт в МГСУ » Гиревой спорт

Гиревой спорт

Kuzya

Дата: Суббота, 10.11.2012, 23:29 | Сообщение # 1

Студент

Группа: V.I.P. Пользователи

Сообщений: 7

Награды: 0

Репутация: 1

Статус: Отсутствует

загрузка наград ...

Гиревикииииииииии, отзовитесь!=)))

Гиревой спорт как разновидность тяжёлой атлетики появился в России в конце XIX века.
Соревнования в гиревом спорте проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг по программе двоеборья: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва для отдыха; либо по программе длинного цикла: толчок двух гирь двумя руками, плюс короткий спуск гирь. Также проводятся соревнования по программе жонглирования одной гири, у мужчин гири весом 24 кг, для женщин - 16 кг.
Международная федерация гиревого спорта (МФГС) создана в 1992 году. Первый чемпионат Европы по гиревому спорту состоялся в 1992 г., первый чемпионат мира в 1993 г., первый Кубок мира в 1994 году.
В настоящее время чемпионаты России по гиревому спорту собирают более 300 участников практически из всех регионов страны. Более 20 стран в Мире культивируют этот вид спорта.(см. Википедия)

Ребята, если кто когда-либо занимался этим видом спорта или только начал, или продолжает, расскажите нам о нем!!!

С какого возраста можно заниматься?
Какие упражнения необходимо выполнять?
Какие нужно развивать мыщцы для этого спорта и с помощью каких упражнений?
В чем плюсы и минусы?

И, вообще, любая информация будет интересна=)